跟随一帮热爱户外运动的朋友走完了三个小时的山林之路，因为参加过06年西湖跑山赛，有一些心理准备，感觉总体上还算轻松。
2006年的西湖跑山赛资料：
活动项目：06年VASQUE杯西湖跑山赛
活动地点：西湖群山
活动批准：杭州市体育总会
主办单位：杭州市登山运动协会
冠名赞助商：深圳市喜马拉雅贸易有限公司
协办单位：杭州风雪户外
鸣谢单位：杭州市体育经济协会 杭州市红十字会 浙江省无线电协会
参加运动员组别人数：男子组、女子组、设立男子青年组、中老年组、女子青年组、女子中青年组、参与运动员人数150人为上限。男子55岁以下为青年组（含55岁）以上为中老年组。女子只设立中老年组一名奖项。
志愿者以及裁判与工作人员：50名
比赛路线（首选）：黄龙体育中心-浙大后门——将军山——灵峰山——桃源岭——锅子顶——北高峰——美人峰——龙门峰—石人亭—白云峰——猢狲山——天门峰—十里琅裆——寿星头——三分岔—五云山——老秃山——林海亭——康王坞——马鞍山——马儿山岗——白鹤峰——上满觉陇——水乐洞——烟霞洞——南高峰（翁家山）——龙井茶室——棋盘山——天马山——吉庆山——普福岭—九里松——曲院风荷——栖霞岭——四百挡——初阳台——牛背脊—黄龙体育中心
当时写的一篇跑后感.
Today is a bad day,today is a great day!
2006年西湖跑山赛，30公里山路，6个小时艰难跋涉，穿越杭州大小山无数，让我开始体验到极限运动的魅力。
从黄龙出发，一路小跑到北高峰，倒也还兴奋自在。面对层峦叠嶂的山峰吼一嗓子，传来一整整的山谷回音和旅友回应，感觉特爽。行到大山深处，已无石板路，仅是前人走出来的林径小道。走到这里，已与众人拉开了距离，山林寂静，前无先人，后无来者，仅剩林中虫鸣和鸟雀鼓噪之声。行走，在这里似乎就是一种行为艺术了，与自然的和谐以及回归本源的原始。
接下来的林路山势险峻，急上急下，让人吃尽了苦头。幸好我来自大山，从小练过的。施展腾挪移闪之功夫，一炷香的功夫，已经赶超众人无数。回首望，众山小，仰天笑。
然而路程刚过一半，形势逆转。体力逐渐透支，腿像灌了铅般变的越来越重。由于本人好出汗，沿路的补给点分配的水严重不够我喝的。口渴了不能随性，不能咕噜一下子全喝了，要估计下一站的远近，一小口一小口的润嗓子，直到坚持到下一个补给点。
再翻过了几座山后，身体已经变得僵硬起来。腿脚酸痛，每迈一步都如同要撕裂般。开始频繁的路边休息，眼睁睁地让后来者居上。我发现，几乎近1/3的跑山运动者，都是40岁以上的人，他们的稳健和契而不舍，让我悠然而生敬佩。一直跟在我后面的一位女士，也有40多了吧，在我歇下的时候，鼓励我坚持，但我实在不歇不行了，一使力大腿就会抽筋。从她超过我之后，再也没能追上她。羞愧啊！
随后的路程，如同炼狱，不堪回首。曾数回起过放弃的念头，幸好是山路，没有随时退出的条件。剩下的，只记得前前后后和好几位朋友同行了几段路，相互说说话，鼓励一番，然后继续向前。补给站的老头老太让人感动，贴心的帮你倒水、打卡，分发牛肉粒、小番茄等补充体力的食物，从早上一直到傍晚比赛结束。
从寂静山林回到喧哗闹市，一时还有真点不适应的感觉。在山林行走中，我曾看到个别旅人不停的打手机，愤骂不已；在闹市中，我也曾看到美丽优雅的女性，但脸上分明是忧郁和不平。生活确有压力，但如果让它主宰了自己，就会变成心中的恶魔。行走自然，体验美好，随行随悟，涤荡心灵，那会是绝佳的方式。
突然想起了阿甘，在生活的旅途上不停的run、run、run。
保持激情，积极面对，I like this feeling！
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